Φυσική κατάσταση και τακτική (photos)

Μία ημέρα μετά το δεύτερο φιλικό παιχνίδι της προετοιμασίας οι ποδοσφαιριστές μας δούλεψαν στη φυσική κατάσταση και στην τακτική.

Φυσική κατάσταση και τακτική (photos)

Με δύο προπονήσεις συνεχίστηκε το πρόγραμμα της Ολλανδίας για τον ΑΣΤΕΡΑ. Η πρώτη έφερε ασκήσεις φυσικής κατάστασης και τρεξίματα, ενώ η δεύτερη είχε να κάνει με την αμυντική λειτουργία και την επιθετική ανάπτυξη. 

Χωρισμένοι σε τρία γκρουπ οι ποδοσφαιριστές μας έπαιξαν παιχνίδια σε μικρό χώρο με στόχο την σωστή αντίδραση στην πίεση του αντιπάλου, με το γκρουπ που δεν αγωνιζόταν να προχωρά σε ασκήσεις επιθετικής ανάπτυξης από τα πλάγια, με σέντρες.  

Οι τερματοφύλακες ακολούθησαν το δικό τους ξεχωριστό πρόγραμμα.

 

Κάντε εγγραφή ΕΔΩ στο ATFC.tv και ενημερωθείτε πρώτοι μέσα από τα συναρπαστικά video για όλα όσα συμβαίνουν στην ομάδα μας, ενώ ταυτόχρονα δηλώνετε συμμετοχή για όλους τους μεγάλους διαγωνισμούς με τα μοναδικά δώρα!