Επιστροφή στις προπονήσεις

Το πρόγραμμα αρχικά περιελάμβανε γυμναστήριο με ασκήσεις ενδυνάμωσης με το βάρος του σώματος, ασκήσεις συναρμογής και ασκήσεις ευλιγισίας. 

Στη συνέχεια ακολούθησε πρόγραμμα στο γήπεδο με αερόβιο διαλειμματικό τρέξιμο, ενώ στο τέλος έγιναν παιχνίδια κατοχής μπάλας.

Κάντε εγγραφή ΕΔΩ στο ATFC.tv και ενημερωθείτε πρώτοι μέσα από τα συναρπαστικά video για όλα όσα συμβαίνουν στην ομάδα μας, ενώ ταυτόχρονα δηλώνετε συμμετοχή για όλους τους μεγάλους διαγωνισμούς με τα μοναδικά δώρα!